Mandy的Blog

通返關咁耐，好多朋友都北上，做D咩呢？當然係飲飲食食、按下摩通淋巴之類啦。不過我呢，真心怕人多，好怕入境過關個陣人潮，所以呢我就都係留港消費好D啦~

其實要飲飲食食，香港都好多「好西」丫~ 至於按摩通淋巴呢，我有好介紹呀，因為近我OFFICE，隨時做嘢做到攰就可以去做個body massage，又唔洗特登舟車勞動咁樣上去通淋巴，啱返我自己節奏。

通淋巴香港好去處！

我自己係去旺角做body massage >>> http://bitly.ws/RWqQ

其實佢全港好多分店架。同大家分享下我按摩通淋巴經驗丫，我自己就好鍾意人手通淋巴，但係好多人都話通淋巴會好痛，但個人認為呢，通淋巴按摩舒唔舒服真係好講個按摩師手勢，按唔按得中個穴位，每次我自己人手通淋巴完之後好似打通咗全身唔暢通嘅淋巴，尤其係肩頸、小腿嘅酸痛減輕好多，成個人仲好似輕鬆咗。所以每個月我都會抽d幾日時間去鬆一鬆，幫自己排下毒、去下水腫。

我做開個度而家仲有 $98 promotion，可以2選1：全身穴位指壓按摩(50MINS)或者人手通淋巴(30MINS)，近迎地起香港都可以好好鬆一鬆！

點解身體需要通淋巴？

按摩師同我講，而家d人生活習慣唔好，除咗飲食、作食之後，好多時亦都係因為工作對住電腦，長期姿勢不當，影響咗全身淋巴同血液循環，長遠落去就會令身體累積好多毒素， 出現頸緊膀痛、可肢水腫等問題。

至於通淋巴就可以透過引流按摩動作，清除體內累積疲勞物質與代謝廢物，再經由新陳代謝排出體外，做到去水腫、緩解酸痛，令身體無咁疲勞，之所以每次我做完按摩通淋巴之後，個人都好似輕咗，尤其係小腿無咁腫、無咁酸，行步路都舒服咗好多呀~ 所以真係唔通淋巴唔舒服架！

原來飲食油膩重口味、懶運動就會令淋巴循環差！

點解我自己個淋巴咁塞呢？要怪都係怪自己飲食、生活習慣太差所致啦。按摩師話如果一個人長期習慣重口味又煎炸飲食、又唔多做運動令肌膚量不足，咁就會令身體淋巴系列唔可以順利排出多餘嘅代謝廢物，咁樣就好容易造成四肢酸痛、水腫。

哈~ 以上呢d壞習慣真係講梗我呀！所以我就應該要多d去做通淋巴按摩，加速堆積淋巴結嘅水分和廢物循環，以避免影響身體免疫力。

講咁多，我個結論就係：通淋巴是個好東西！尤其係我呢d生活習慣唔太好嘅人呀~ 如果你同我都一樣飲食油膩重口味、懶運動，成日身身酸痛，真係要去通淋巴body massage  啦>>> http://bitly.ws/RWqQ

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